Att lära sig lita på sin kropp, slappna av, andas rätt samt finna en inre balans i en harmonisk miljö är en perfekt förberedelse inför den kommande förlossningen.

Att bli förälder är en personlig upplevelse. Ingen kan säga hur det kommer att kännas eller vara just för dig. Med hjälp av yoga kan du bygga upp en inre balans och styrka som hjälper dig att klara av och möta förlossningen genom att du lär dig utnyttja kroppens egen förmåga.

Yoga kan du träna under hela graviditeten utan att vara rädd för någon negativ påverkan på dig själv eller ditt ofödda barn.

För mer information eller intresseanmälan, prata med din barnmorska.